Ik geloof dat je beter wordt van goed voor jezelf zorgen

Ik ben Harry van der Meer. Ik ben opgegroeid in het water en heb drie keer meegedaan aan de Olympische Spelen. Daarna stond ik als bondscoach van het Nederlandse heren waterpoloteam aan de andere kant van het bad: verantwoordelijk voor een groep topsporters, hun voorbereiding, hun herstel en hun vorm op het moment dat het moest gebeuren.

Ik ken het klappen van de zweep dus wel. Ik weet wat trainingsdruk met een lichaam doet, hoe blessures ontstaan, en hoe je iemand weer opbouwt zonder terug te vallen. Die ervaring is precies wat ik nu inzet — of je nu wedstrijden speelt of gewoon soepel door je week wil komen.

Naast de sport heb ik altijd met mensen gewerkt. Ik merk dat ik daar energie van krijg: iemand zien groeien, iemand zien ontdekken waar hij écht goed in is. Vaak zit dat niet in harder werken, maar in beter kijken naar jezelf.

Toen ik me verder ging verdiepen in het menselijk lichaam viel het kwartje. Herstel en ontwikkeling zijn geen losse dingen. Een lichaam dat overbelast is, houdt je tegen. Een hoofd dat geen richting heeft, ook. Daarom doe ik beide: met mijn handen aan je lijf werken, en in gesprek aan je ontwikkeling.

Wat je van mij kunt verwachten? Rust, aandacht en eerlijkheid. Ik zeg wat ik zie, ik stem de behandeling af op wat jouw lichaam die dag nodig heeft, en ik ga niet mee in snelle oplossingen die niet werken.